脱发应该怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

每天梳头发都要掉一些头发，特别是洗头的时候掉的很多。天天这样掉，我怕还没有老头发就掉光了。于是我去医院咨询了一下，医生告诉了我一些掉发的治疗办法。

步骤/方法：

1 空调的暖湿风和冷风都可成为脱发的原因，空气太干燥或湿度过大对头发都不好。

2 生活越紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。所以经常进行深呼吸、散步、做体操等，可消除当天的精神疲劳。

3 烫发.染发和吹风对头发都有一定的损害。洗头次数不要太频繁。要选择适合自己的洗头液。洗头水温不要超过40度。

4 脱发要注意营养调理。少吃辣的，油脂过高的食物。保证充足的睡眠和合理的饮食。

注意事项

脱发应该怎么办？