宝宝不爱吃饭怎么办？

概述

我姐姐家的小孩一岁多点点就是不爱吃饭，给她吃她就吐出来.姐姐综合了各方的经验后，宝宝现在吃饭的情况总算比以前好多了。下面我把经验跟大家分享一下

步骤/方法：

1 要养成良好的饮食习惯。不能一边玩一边吃.家长可经常变换食物的烹调方法，这样就能提高孩子的进食兴趣，促进食欲。

2 饮食要定时定量定点 ，不要在餐桌上训斥宝宝，不要强迫进食 很多家长觉得宝宝吃饭吃得少，一定非让他多吃几口。这样会引起宝宝的反感，时间长了会更加厌食。宝宝有时会多吃一点，有时则可能会少吃一点，这是件很正常的事。就像我们大人也会有时吃得多些有时就少些。

3 给宝宝适当的运动。适当的运动可以加快新陈代谢，利于消化吸收。

4 不要给宝宝吃太甜的食物。零食也要少吃的。给宝宝适当的补补锌。

注意事项