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2013-06-26 11:09:20最近嘴巴上火,嘴里烂了一大块,去医院说是口腔溃疡,吃饭也不能吃,喝水稍微动作大一些就撕心裂肺的痛,更别说我喜欢吃的麻辣烫了,心里很是痛苦,去医院看了一下。医生说是缺少维生素铁造成的。她教了我几个办法让我回去试试。
1 多吃一些苦瓜,苦瓜性寒味苦,具有清热解毒、清暑明目的功效,能治疗口疮、夏天的时候可以把苦瓜捣乱,喝一些苦瓜汁,而且苦瓜中维生素C的含量很高,对治疗口腔溃疡也是很有疗效的
2 鲜藕红糖蜜膏:用鲜藕,蜂蜜,红糖。把藕洗干净,用擦刮刀擦丝,绞取汁液,再将红糖、蜂蜜倒入鲜藕汁液内,拌匀,倒入锅内煎熬,煮的很稠时,就关掉火。清热解暑,用于口腔溃疡。每日服3次,每次l汤匙。很有成效。
起居有规律,饮食有自己合理安排,运动的时候就去运动,休息的时候就好好休息。多吃一些水果,蔬菜之类的东西,不要吃煎炸的食物。心平气和,对事与人好好说,千万不要着急上火攻心,这样是最不好的了。
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