月经不调 该怎么办呢

概述

可能是最近天气太热的原因，使我的身体发生变化，因为在最近的几个月里我的月经都不准时，不是月经时间推迟或者就是月经时间提前，有时经血中还会带有血块，我去医院后，医生给我一些药并告诉我注意什么 ，现在已经好转了，今天让我来为大家分享月经不调怎么办。

步骤/方法：

1 医生给我开了一些活血的中药，并且告诉我要每天坚持吃，最少半个月左右，因为是中药最开始时并不会有特别明显，慢慢会恢复正常状态。

2 为了能快点康复，我还坚持每天晚上泡脚 ，我在药房买了一些艾叶，把它们放在水里，经过开水的薰蒸，能加快我恢复的速度。

3 医生告诉我绿豆和绿茶性寒，建议我先不要喝了，要多吃一些能暖宫的食物，如芝麻，可以在做饭的时候放一些在里面。

注意事项