孩子长不高怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

孩子今年5岁了，只有80公分，比同龄的孩子矮很多，孩子很自卑，在学校也受别人欺负。后来和孩子爸爸去咨询过一个很有经验的医生，果然孩子长高了很多，在这和大家一起分享一下经验。

步骤/方法：

1 首先，一定要在孩子的睡眠方面多注意。那段时间，我天天逼着孩子在九点左右睡觉，七点钟必须起床，这样才能让生长激素更好的分泌。

2 其次呢，饮食方面也需要多注意，我几乎天天给孩子吃一个蛋，每天餐桌上必须有蔬菜和瘦肉，这样才能保持营养的均衡。

3 最后运动也是非常重要的。每天早上我都会和孩子一起出去晨跑，每天让孩子对着墙壁，跳起来拍，非常有利于长高。

注意事项

孩子长不高，一定要多加注意，长大了就很难纠正了。

孩子长不高怎么办？