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2013-06-25 11:08:40我平时身体也挺健康的,可是最近动不动就胸痛,同事们说是心绞痛,我平时也没觉得有什么不舒服的,痛一会就好了。后来我去了医院,大夫说是心绞痛,给我开了一些药,我又向大夫咨询了一些回家后的注意事项。
1 以前我特别愿意吃肥肉,大夫说最好不要吃了。高血脂是引发心绞痛的重要原因。家里的花生油最好也改为植物油。所以我吃肉尽量吃瘦肉,家里的食用油也换了。
2 要我把烟酒都戒了,刚开始我真是不想戒,后来家里人三番五次的说为了身体健康,我一狠心把两样都戒了。
3 晚上一定不能吃的太饱,我听说好几个心脏不好的人,都是因为晚上吃的太饱导致发作的。所以我晚上尽量吃的清淡,并且最多七分饱。
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