胃部消化不良怎么办_健康经验_快速问医生

概述

现在很多人因为工作或者生活的习惯，造成了习惯性的胃部消化不良，胃疼起来也给我们带来了很大的痛苦和不便，那么当胃部消化不良的时候我们应该怎么办呢，今天和大家一起分享一下。

步骤/方法：

1 少吃油炸类的食物，油炸类的食物特别不容易消化，吃多了就容易消化不良，还容易引起血脂升高的。

2 少吃腌制、生冷和刺激性的食物。腌制的食物里不仅含有过多的盐分还含有一些致癌物质。生冷刺激性的食物容易对胃黏膜造成刺激。

3 要养成定时定量的规律饮食习惯，这样会更利于消化。吃食物的时候也要尽量等不冷不热的时候再吃，这样对胃更好。

注意事项

胃部消化不良怎么办