如何检测自己体内湿邪是否过多？_健康经验_快速问医生

概述

现如今到了夏天，几乎所有都希望喝点凉的饮料啤酒之类的，殊不知这样对身体很不利，特别容易造成湿邪困脾，导致脾运化不利，影响自己的健康，下面我就向大家介绍几个检测自己体内湿邪是否过重的方法？

步骤/方法：

1 舌苔是否白厚，正常人舌质淡红，舌苔薄白。湿邪过重的人舌苔白厚腻，如下图。

2 是否经常容易犯困，打哈欠，睡觉时口角流涎，总感觉觉不够睡，起床困难，天天混混沉沉头重脚轻。

3 耳朵内分泌物增多，而且湿黏，耳道内经常容易脏，头发出油量大，较容易脱发。

注意事项

如何检测自己体内湿邪是否过多？