吃豆制品的好处

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2013-06-25 19:00:02
概述

豆制品在生活中是很常见的,比如说很多人早餐的时候都会用一杯豆浆当做早点的饮品,自然也说明了豆制品的营养价值是无须置疑的.

步骤/方法：

1 豆制品是含有丰富的蛋白质,在山区吃不上的肉的孩子,多数都靠黄豆等豆制品来补充蛋白质的.

2 豆制品中含有大量的氨基酸等,常吃可以保护肝脏,增强身体免疫力.

3 豆制品也具有一定的防癌作用

4 豆制品也具有一定的美容功效,把它们磨碎敷脸,有美白的功效.

注意事项

1豆制品男性适当的吃,因为它有一定的杀精作用. 2,豆浆之类的一定要煮熟,生豆浆可能会引发中毒.

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