痛经的自我治疗

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2013-06-25 21:36:37
概述

妇女痛经前后或者经期，会出现下腹及腰部疼痛及出现恶心，呕吐，腹泻等症状。容易影响人的生活及工作。那么痛经的自我治疗妙招以下：

步骤/方法：

1 患者可用用大拇指重压中极穴（此穴在肚脐下四横指处），指压10分钟后可以促使疼痛减轻或者消失。

2 可以用生姜适量切成碎末，加水煎汤（水适量），然后再倒入搪瓷便盘中，坐熏。在月经第一天到月经结束。每晚熏一次。

3 可以取大米一市斤，放入锅内炒熟，然后用布袋装好，反复用以热熨小腹和腰部疼痛处，这样可以很快地消除疼痛。

注意事项

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