孕妈吃西瓜要注意_健康经验_快速问医生

概述

又到了炎热的夏天，对于我们北方人来说，夏天能吃到清凉爽口，水分颇多的西瓜，是一件比较开心的事情，并且西瓜是夏天的解暑之宝，含有很多的水分还有微量元素之类的，不仅可以解暑，而且还能补充能量，消除疲劳，对于怀孕的准妈妈们来说，适量的吃一些西瓜对自己，对胎儿都是有好处的。

步骤/方法：

1 由于怀孕之后，一些孕妇容易发生妊娠期高血糖的现象，所以要注意，吃西瓜可以，但是不要吃的太多，否则的话，摄入过量的糖分，造成血糖的水平高，会发生妊娠期糖尿病的，所以孕妇吃西瓜一定要适可而止。

2 孕妇不要吃冰西瓜，有些人喜欢把西瓜放在冰箱里冷藏一段时间后再吃，这样更加有清凉解暑的作用，但是孕妇吃西瓜的话，还是不要吃这样的冰西瓜，因为有可能引起孕妇的宫缩，厉害的话还能引起早产。

3 饭前饭后别吃西瓜，因为西瓜中有大量的水分，会冲淡胃液的，孕妇消化系统本来就不是很好，饭前饭后吃的话，可能会影响食物的吸收，并且吃的西瓜过多的话，还能影响正餐的食欲的。

注意事项

孕妈吃西瓜要注意