孕妇吃什么水果对胎儿皮肤好_健康经验_快速问医生

概述

我们都知道，孕妈妈的合理适时的饮食，会对宝宝产生很大的影响，例如都很喜欢皮肤细腻的宝宝，这时候一些水果可以帮到我们哦，下面说下孕妇吃什么对胎儿皮肤好。

步骤/方法：

1 苹果：此水果平时一般生活中大家的首选水果，因为本身就含有很多的维生素和苹果酸，这样会增加血色素，也就会使皮肤变得细白红嫩，孕妈妈们可以食用。

2 西红柿：非常常见的水果了，生吃，熟食都可以的，因为它含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤，好处多多啊。

3 柠檬：孕妈妈们食用柠檬，不但可以预防妈妈感冒，还有宝宝发育不良，而且还可以使宝宝的皮肤细腻呢。

注意事项

孕妇吃什么水果对胎儿皮肤好