感冒吃什么水果好_健康经验_快速问医生

概述

大家都知道水果里面富含丰富的维生素等营养成分，多吃水果对身体是非常有好处的。感冒患者更是要多吃水果，菠萝、梨、西瓜、甘蔗等都是感冒患者的首选，下面看看这些水果对预防感冒都有怎样的效果吧。

步骤/方法：

1 菠萝：菠萝富含丰富的维生素，还有16种天然的矿物质，对人体的消化吸收非常的有帮助，其中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。

2 梨：大家都知道梨有降火的功能，可以清热化痰。像风热感冒、发热口干患者就需要多吃梨，梨的吃法也是多种多样的，可以直接吃还可以炖水口服。

3 西瓜：西瓜是夏季的水果之王，有清热解暑的功用。夏季多吃西瓜，不但可以解渴，去暑，对治疗感冒的效果也是很显著的。

4 甘蔗：甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。有专家认为甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。

注意事项

感冒吃什么水果好