过敏性鼻炎要怎么来护理_健康经验_快速问医生

概述

我是有过敏性鼻炎的，最不喜欢过秋冬季节了，天气冷不正常，非常的容易引起鼻炎的发作的。不过，现在的夏季如果开空调的话，也是会受不了的，老是觉得鼻子痒，会一直打喷嚏的，一打就有点的控制不住，停不下的。时间久了，就对这个过敏性鼻炎的护理也是有些经验的，现在就分享给大家。

步骤/方法：

1 首先，对于保暖的措施一定要做到位，关注天气的变化，这样才能及时的来添减衣服，身体暖和了，鼻子也就不会引起它的收缩敏感了。

2 其次，就是要远离过敏源，像刺激性的气味、花粉、粉尘之类的，要避免接触到。到了花开的季节或粉尘多的时候，可以带个口罩来做一下防护。

3 还有一个就是，平时的用鼻的习惯，像拧鼻涕的时候，一定要适度，不要用太大的力气，还要注意就是没事不要用手去挖鼻孔，这样会让鼻粘膜受损，使过敏性鼻炎更加的严重。

注意事项

平时多锻炼身体，增强体质。

过敏性鼻炎要怎么来护理