预防子宫肌瘤常见的方法

概述

子宫肌瘤是众多女性困扰的一种妇科疾病，这个疾病可大可小，严重的影响了女性朋友的生活，工作。下面分享 预防子宫肌瘤常见的方法。

步骤/方法：

1 子宫肌瘤预防从简单做起，从一日三餐做起。每日尽量以清淡，易消化为主，而且夫妻性生活时，一定要做到性前小洗，性后大洗的好习惯。

2 如果年轻女性经常滥交或者不小心怀孕而又多次人工流产的，那么这类人群的子宫受损比较严重，有可能引起子宫肌发炎，发生子宫肌瘤。

3 患者女性，可以通过饮食，多吃一些含有维生素，蛋白质的食品，比如鱼类，鸡蛋，新鲜的水果。配上运动一起双管齐下，效果会更加。

4 良好的个人卫生习惯，清洗外阴方式要正确，保持外阴清洁，干燥，在炎症没痊愈前，避免使用道具，器材进行性爱，经期时，少用护垫。平时的内衣内裤都要进行勤洗勤换，消毒，不妨可以买一个烘干机来帮手。

注意事项