经常头晕怎么办?

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2013-06-29 8:29:31
概述

总是在上班的过程中突然会感觉头晕。眼前发白的症状。之前总以为这是个人原因。最后才得知,很多人都有这个症状。我想应该是工作压力的缘故吧!现在告诉大家办公室头晕怎么解决。

步骤/方法:

1 头晕时,双手按摩太阳穴,闭上眼睛,心情放松。这样很大程度上可以减轻头晕的症状。如此反复按摩几分钟,立马见效。

2 还可以趴下来休息一会,头晕时,闭上眼睛趴在桌子上,或者躺下来休息一会,这样对身体完全放松,也可以减少减轻症状。

3 头晕时,多喝热水,或者喝点糖水。多注意休息,睡眠充足。如果有条件可以用冰敷。见效很快。

注意事项

多注意休息,头晕很大程度是因为睡眠不足。

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