怎么治疗便秘

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2013-06-29 14:08:05
概述

便秘时日常生活中我们在平常不过的长见病了，那么我们得了便秘以后该怎么办呢？尤其是慢性便秘的患者我们该怎么治疗呢？

步骤/方法：

1 首先要从饮食上改变，要多吃含膳食纤维多的食物，从本质上改变便秘，如：燕麦、玉米、大豆、蔬菜和水果等。

2 养成定时排大便的习惯，最好在早餐和晚餐后各排一次，使逐渐恢复排便习惯。

3 可选用润滑性泻剂，在医生的指导下口服或灌肠，起到软化大便的作用。

注意事项

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