吃什么水果减肥最快_健康经验_快速问医生

概述

大家都说胖女人是一支潜力股，所以我相信我如果瘦了的话，肯定比别的女生更漂亮，可是节食减肥效果虽然好，我却耐不住饿，还是使用现在最流行的水果减肥法最适合我。

步骤/方法：

1 每天饭前吃番茄有减肥的功效，因为番茄里面含水量极大，我们经常会觉得它是用水做的，而且热量也特别低，每一百克含有十五卡路里的热量，吃完之后容易产后饱腹感，是我们减肥的必备水果。

2 用苹果代餐也是非常不错的减肥方法，节食特别难以忍受，苹果热量很低，而且其中含有大量的纤维素，可以起到帮助消化的作用，有效的减轻体重。

3 西瓜也是减肥佳品，西瓜几乎都是水分，吃完后特别容易消化，而且西瓜有利尿的作用，特别适合那些水肿造成的肥胖。

注意事项

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