如何改善孩子挑食毛病

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2013-06-28 20:01:03
概述

孩子爱挑食,一般情况下,都是家人造成了。当然,也有些原因可能是遗传性的。但,实际上,当孩子出现挑食,可不是什么好事。家里人不要拿这种事到处宣传,根本没有什么值得骄傲的。最好的办法,就是想个好的对策来改善孩子挑食的毛病。

步骤/方法:

1 大人的饮食习惯会影响到孩子的饮食习惯,有好些孩子的习惯来自大人。例如大人在吃饭的时候,说自己不吃香菜,不吃葱,就给孩子一个暗示,你有不吃的东西,我也有不吃的东西,这样,孩子的挑食就养成了。

2 不想让孩子挑食,就得改掉孩子爱吃零食,以及爱喝饮料的习惯,这点让家长很头痛。对于孩子来讲,控制他们的这些也很方便,他们需要零食的时候,告诉他们,你只要吃某种你不吃的食物,我就给你零食及爱喝的饮料。

3 不想让孩子挑食,也可以做出花样来,给孩子把一些不吃的食物放进菜里,让孩子看不出那是什么东西。然后吃完后,问孩子有什么异常,孩子说没有,你就告诉他,你在菜里放了他不爱吃的东西,结果什么事也没有发生,这样鼓励孩子有勇气接受不爱吃的食物。

注意事项

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