如何改善孩子挑食毛病_健康经验_快速问医生

概述

孩子爱挑食，一般情况下，都是家人造成了。当然，也有些原因可能是遗传性的。但，实际上，当孩子出现挑食，可不是什么好事。家里人不要拿这种事到处宣传，根本没有什么值得骄傲的。最好的办法，就是想个好的对策来改善孩子挑食的毛病。

步骤/方法：

1 大人的饮食习惯会影响到孩子的饮食习惯，有好些孩子的习惯来自大人。例如大人在吃饭的时候，说自己不吃香菜，不吃葱，就给孩子一个暗示，你有不吃的东西，我也有不吃的东西，这样，孩子的挑食就养成了。

2 不想让孩子挑食，就得改掉孩子爱吃零食，以及爱喝饮料的习惯，这点让家长很头痛。对于孩子来讲，控制他们的这些也很方便，他们需要零食的时候，告诉他们，你只要吃某种你不吃的食物，我就给你零食及爱喝的饮料。

3 不想让孩子挑食，也可以做出花样来，给孩子把一些不吃的食物放进菜里，让孩子看不出那是什么东西。然后吃完后，问孩子有什么异常，孩子说没有，你就告诉他，你在菜里放了他不爱吃的东西，结果什么事也没有发生，这样鼓励孩子有勇气接受不爱吃的食物。

注意事项

如何改善孩子挑食毛病