青春痘的有效处理办法_健康经验_快速问医生

概述

青春痘是比较好发的皮肤病，常发生在青少年和成年人，是非常影响美观的病情，影响自己的自尊，带来心理压力，在生活中注意以下问题可以使痘痘很快的消失。

步骤/方法：

1 多喝水，人体每天正常摄入量应该在8杯水也就是2500毫升，这可以使体内的细胞的代谢加快，促进新的细胞生产，同时可以加快机体代谢掉体内的废物

2 多吃新鲜蔬菜和水果，里面含有大量的维生素，对皮肤是很好的，可以增加皮肤的弹性。定时排便，避免毒素在体内淤积导致痘痘的出现。

3 坚持锻炼身体，注意休息不要熬夜，避免熬夜导致内分泌出现紊乱，内分泌紊乱的典型表现是下巴长痘痘，

注意事项

不要挤压，避免出现面部感染，而且面部存在危险三角，严重的病毒或者细菌会随着神经传导到颅内，引起颅腔内的感染

青春痘的有效处理办法