如何预防骨关节病

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2013-06-28 20:06:46
概述

骨关节病是老年人常见的一种疾病，比如骨关节炎，风湿性关节炎等。发病起来很是痛苦，为此很多老年人很是上火，怎样有效的预防呢？我来告诉大家一些经验。

步骤/方法：

1 首先要控制体重，体重下降可以减轻患者骨关节的负荷和承受的压力，可以很好的预防。

2 避免长时间的久站或行走，避免关节疲劳。

3 如果出现骨关节炎，及时治疗，出现感染，及时抗菌治疗，避免引起后遗症。

4 坚持体育锻炼，增强体质和抵抗力，防止骨质疏松。

注意事项

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