如何预防上火引起的鼻炎

概述

因为自己是北方人，很喜欢吃辣椒，来到南方也会经常出去和朋友吃辣或者自己也会做一些辣味的菜品。最近经常感觉到鼻子不舒服，上火，鼻子有时候有点疼痛。很难受，特地去医院咨询医生，医生开了写下火药，告知我要做好预防和保养。

步骤/方法：

1 上火会引发鼻炎咽炎等病症，而鼻炎会引起咽炎或加重咽炎，所以，建议患者要坚持多喝白开水，也可以在白开水上加入菊花，可以很好的清热下火。

2 鼻炎很忌讳刺激性的东西比如抽烟喝酒，或者刺激性的气味和食物，同事要注意饮食卫生和环境卫生，避免粉尘雾霾等小颗粒刺激。

3 因为上火导致鼻塞，很多人会因为鼻子很痒会用力不抠挖鼻子，这样很容易鼻子出血或者很容易使鼻腔感染细菌，加速导致鼻炎等症状。如果因为鼻子很痒，可以使用棉签之类的辅助工具。

注意事项

如果可以的话养成早晚洗鼻的良好卫生习惯，可以使鼻腔清洁。能够使鼻腔通畅舒爽。