苹果有那些特殊的功效

概述

我在平时非常喜欢吃苹果，苹果是我们生活中非常常见的一种水果，大家都知道吃苹果有减肥的功效，那么苹果还有哪些具体的功效呢？下面我们一起来了解一下吧。

步骤/方法：

1 苹果具有良好的止泻作用，当我有腹泻的时候我就喜欢吃苹果，因为苹果含有丰富的鞣酸、苹果酸、有机酸、果胶和纤维素等物质，这些物质都是具有收敛作用的。其中的果胶和纤维素又有吸收细菌和毒素的作用，所以能利肠止泻。只需每日早晚空腹各吃1个苹果，即可见效;治疗水泻则用半成熟苹果适量加水煮，也可以连汤一起喝。

2 苹果对于有妊娠反应的女性也是一种非常好的水果，吃苹果不仅能补充热量、维生素等，还能调节水盐及电解质的平衡，防止频繁呕吐所致的酸中毒。

3 苹果对于小孩还有增进食欲的作用，这就有益于婴儿生长了。苹果中所含的溶解性磷和铁，易于消化吸收，有益于婴儿生长和发育，还可以预防婴幼儿佝偻病的发生。

注意事项