怀孕六个月怎么护理

概述

怀孕六个月的时候，胎儿已经基本稳定，准妈妈的护理也和之前的不太一样了，下面我们看看孕妈妈孕期6个月注意的事项吧。

步骤/方法：

1 这个时期胎儿基本稳定，准妈妈可以适量的运动，比如瑜伽和散步。散步时间以清晨和傍晚最好，因为如果是夏季，中午会炎热引起中暑。

2 适量的性生活可以促进准妈妈的心情舒畅，而6个月胎儿的稳定给夫妻间那些事提供了良好的条件。

3 这个时期准妈妈可能会感觉比较容易疲惫，因此要保证充足的睡眠，如果有条件的最好每天午休一小时左右。

4 这个时期由于胎儿的增大，孕妈妈更容易便秘，因此要多吃富含粗纤维的食物和蔬菜蔬果，比如竹笋，西红柿，西瓜等。

注意事项