有效按摩穴位，去除色斑雀斑_健康经验_快速问医生

概述

提起“日光老化”来，会有一种令人非常恐惧的感觉。长时间的受日光照射，随着年龄的增长，皮肤容易出现色斑和雀斑，很难去除。另外激素的分泌紊乱以及精神压力也会导致色斑变浓。。这里给大家推荐的穴位是一个对抗衰老有奇特疗效的养老穴。

步骤/方法：

1 精确找准穴位。位于手腕背部小指侧突出的骨头，靠近无名指下方的凹陷处，按压时会有痛楚感。

2 大拇指对准穴位，余下四指由下面握紧手挽。

3 用大拇指用力按压揉此处。

4 一边按压一边似打招呼那样，缓慢的上下摆动手挽。左右手各操作1～2分钟。

注意事项

为了防止现有色斑继续增加，首先要避免接受紫外线的直接照射。所以不仅要涂防晒品，还要灵活应用帽子，披肩，遮阳伞，太阳镜。还可以吃些生姜，葱，小豆，红糖，等让身体发热的温性食物。从而达到由身体内部来消除色斑症状的效果。

有效按摩穴位，去除色斑雀斑