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2013-06-29 13:37:44最近天气热,我又因为搭公车经常坐别人刚起来的凳子,现在屁股都生痔疮了,还痛得难受,;后来经过自已的治疗和调理,现在痔疮消失了。我整个身体都轻松多了,现在我把我的一些经验分享给大家吧,希望对大家有帮助
1 千万不要坐刚起身的太热凳子,起居有常,工作劳逸结合;从事久站久立的人,应适时变换体位。还可以煲大枣乌鱼汤饮食,有解毒等功效
2 注意肛门卫生,养成良好的排便习惯,经常保持大便通畅;时常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功等,能够增强机体的抗病能力,对于痔疮也有一定的防治作用。
3 少吃油腻,油腻的食物不好消化,容易引起便秘,间接的引发痔等,我们要吃清淡一点的食物,例如西红柿,芹菜,玉米等,吃一些新鲜的香蕉,苹果,番薯等
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