痛经的症状和护理

概述

痛经真的是太令人烦恼了，现在很多女生都会出现痛经的问题，痛经是妇科常见的症状之一，常在月经前后或是月经期间出现下腹部疼痛坠胀，腰酸或其他不适如：头晕、乏力、恶心等，严重者影响生活和工作。

步骤/方法：

1 引起痛经的因素很多，一般包括：子宫收缩异常、前列腺合成和释放异常、血管紧张素和缩宫素的影响，还有就是精神、神经因素：恐惧、焦虑、精神过度紧张、寒冷刺激、经期剧烈运动等内在、外在的应激都可引起痛经。

2 一般大家都了解，痛经主要表现为阵发性、痉挛性下腹痛，疼痛可放射到外阴、肛门、腰骶部、大腿内侧，最早出现疼痛为经前12小时，第一天来潮最剧烈，2-3天后缓解，常伴有恶心、呕吐、腹泻、乏力头痛等症状。

3 治疗主要以精神治疗为主，避免精神刺激或过度疲劳，可以适当使用镇痛、镇静、解痉类药物，口服避孕药抑制子宫内膜生长，减少子宫内膜前列腺素含量，也可用前列腺素合成酶抑制剂减少前列腺素的释放，达到减轻疼痛的目的。

注意事项

腹部热敷或进食热饮，养成良好的生活习惯，合理休息，保证充足的睡眠，鼓励摄取足够的营养。