快速又有效的瘦脸的办法

概述

很多女性都特别羡慕别人有一个精致的小脸，看着镜子里自己肉肉的挺心烦，我经过一番的脸部运动努力，终于使脸上的肉肉少了一圈，我把心得给大家说说，大家也可以尝试下哦。

步骤/方法：

1 用双手按照逆时针的方向按摩脸部皮肤，动作要轻柔缓慢，每个位置都按压3秒，充分按摩到各个穴位。

2 要想成功瘦脸，少吃油腻热量大的食物，同时要注吃钾含量高的食物，因为钾能够促进体内代谢功能，排除因为饮食不当或生活习惯不良所产生的脸部肿胀问题。

3 脸部脂肪比较多，市面上有瘦脸霜可以用下，洗脸后，将瘦脸霜涂抹按摩至吸收，多拍打面部几下，持之以恒会有很明显的效果的。

注意事项

此外，高纤维的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦脸的好朋友。