夏天怎么吃海带才可以帮助减缓中暑_健康经验_快速问医生

概述

太阳很大的话，总是会令一些身体比较虚弱的人中暑，甚至导致上吐下泻，这两天我也中暑了，我总觉得是小事，所以不肯去医院进行治疗，可是妈妈又担心我的身体，所以就做了食疗法帮助我的身体恢复健康，而且我发现挺有效的。

步骤/方法：

1 首先我妈妈找出一些干海带，还有冬瓜、去皮蚕豆瓣，香油和适量的盐。

2 然后就是把干海带用水浸发，先将海带和蚕豆瓣一起下锅，用香油炒过一遍，再添加适量的清水，用武火煮沸，直至蚕豆煮熟后就把冬瓜和盐也放进锅里面，继续煮，等到冬瓜熟的时候就可以了。

3 最后就可以服用了，这种食疗法可以帮助中暑患者消暑利尿，主要是帮助中暑后的头晕、头痛和烦渴。对中暑患者的疗效是很好的。　　

注意事项

夏天怎么吃海带才可以帮助减缓中暑