夏天如何预防感冒_健康经验_快速问医生

概述

冬天天气过于寒冷，我们经常会冻感冒，现在已经是夏天了，由于天气太闷热，我们还是经常会感冒，看来感冒是不分季节的，夏天预防感冒已经成为我们生活中的一大任务。

步骤/方法：

1 多喝开水可以有效的预防感冒，夏季气候太干燥是感冒的一大原因，所以我们一定要保持每天多喝水，让身体处于水分充足的状态。

2 适当参加体育运动也可以预防感冒，经常感冒的朋友都是身体比较虚弱的人群，参加体育运动可以增强我们的体质，同时也起到预防感冒的作用。

3 多吃水果是预防感冒的一大方法，水果中含有我们人体必须的多种营养物质，各种纤维素、维生素对于预防感冒都有不错的效果。

注意事项

夏天如何预防感冒