高血压患者平时该注意哪些？

亚娟医生 分享 A-100%A+

2013-06-28 22:38:03
概述

很多高血压患者都有个误区，认为是在血压稳定期间就和正常的人一样，其实不然，那么在用药期间，日常生活中有哪些是需要注意的呢？在此给大家简单的介绍和分享些经验。

步骤/方法：

1 高血压患者，饮食上要低钠摄入，使用植物油，少吃猪肉，油腻性食物，而且要坚持药物治疗，将血压稳定在正常的范围之内，忌烟酒。

2 生活上不能过于操劳，不能从事过重的体力活，应该从事简单的轻松的工作，保持好的心情。

3 提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，适当的运动，养成良好的作息习惯。

注意事项

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