怎么样预防脚气

概述

进入夏季，患上脚气的人越来越多，小林有两个同事就莫名其妙地患上了脚气，完全不知道是什么原因。小林也很担心，脚气会让人很尴尬，治疗也不是容易。为了避免自己也患上脚气，小林上网查了相关的资料，了解了预防脚气的方法。下面我们来看看有哪些方法可以预防。

步骤/方法：

1 公共场合人来人往，往往有很多真菌寄生，因此，在公共场合，最好不要光着脚走路，减少感染的风险。公共场合的公用拖鞋也不要穿，最好用一次性拖鞋。

2 每天都要洗脚，洗完脚后马上擦干，不要等到自然晾干，潮湿的环境容易导致脚气的发生。如果脚趾缝较窄，难以擦到，可以再脚趾缝塞进干净的卫生纸，使其吸收水分。

3 B族维生素可以增强皮肤抵抗力，平时可以多吃含有B族维生素的食物，如鸡肉、杏仁、蛋、花生、牛奶、麦片、菠菜、大蒜等。

4 平时勤换鞋袜，尤其是容易出汗的人。鞋袜要选择透气通风的，最好是全棉或其它易吸汗的。衣物、鞋袜最好能进行暴晒，不要用阴干的方式。

注意事项

脚气虽然令人烦恼，但只要生活中多加注意，还是可以预防的。