更年期失眠治疗_健康经验_快速问医生

概述

失眠是常见的疾病，对于更年期的失眠常用的治疗药物效果不好，根据我的经验，大剂量的用谷维素片，有调理睡眠的作用，同时有降低血脂的作用，配合刺五加和复合维生素,B片效果不错的

步骤/方法：

1 根据我的经验经验我多用谷维素20片，刺五加片6和复合维生素B片4片进行治疗，比较轻的睡觉前服用一次，较重的需要每天3次，以上是成人用量，以上的药物特别适用于更年期导致的失眠，有不错的效果

2 一个好的心情就是一剂良药，保持好的心情有利于疾病的治愈

注意事项

要劳逸结合，适当的睡觉前饮用一杯牛奶，用热水泡脚，不要进行剧烈的活动，不要饮酒

更年期失眠治疗