便秘怎么治疗_健康经验_快速问医生

概述

便秘是一种常见的肠道疾病，主要多发在春季和冬季，经常便秘的人脸上会起痘痘，因为排便困难还会引发肚子疼的症状和消化不良，以前我也有过便秘的情况，现在好了，今天让我来为大家分享便秘怎么治疗。

步骤/方法：

1 我到药房买了一盒肠清茶，肠清茶能清理肠道的垃圾。在喝肠清茶的时候最好用开水冲服，效果会更好一些。

2 有时我也会吃几片牛黄解毒片，有时便秘是因为突然改变了外在环境，使生理反映发生改变造成的，因此，牛黄解毒片也能有消毒的作用。

3 日常生活中，在饮食方面要多吃点清淡的青菜，少吃油腻和肉类，多吃水果，特别是维生素C含量高的水果如草莓等。

注意事项

便秘怎么 治疗