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2013-06-28 16:11:55脸色苍白,四肢无路,蹲下再起来后头晕,你很可能贫血,一般贫血眼脸没血丝颜色比较淡,舌苔也发白,那么贫血者平时应该怎么治疗与保健呢,这里有几个经验分享给大家。
1 治疗缺铁性贫血我有一个中药方子,去中药房买黄芪20克,党参、熟地、酸枣仁、白术、茯苓各12克,当归身、陈皮、白芍各9克,炙甘草、川芎、远志各 6克,让人家用煎药机煎好带回家喝,或者自己用砂锅煎药。
2 多吃紫桑葚和桂圆,这都是补血的
3 和阿胶浆也是补血的好方法,但是不要经常喝,喝多了容易上火。
4 只要是吃进胃里的里的东西都能补血,平时要注意营养的补充荤的素的都要吃。
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