教您预防热伤风的小妙招_健康经验_快速问医生

概述

这几天天气特别热，不下雨，温度还高，人都热得累，一动就流汗，今天白天居然还有一点发烧，开始我还以为是我中暑了，妈妈晚上回来说是热伤风，不是中暑，妈妈教了我几个方法，我实施了之后，感觉好了很多，在这里就给大家说一下。

步骤/方法：

1 贪凉是许多人应对天热的本能反应，很多人从户外满头大汗进入室内，都习惯先从冰箱里拿出冷饮大吃大喝，或是中午时开着空调或对着电扇打盹儿。晚上睡觉时最好空调关闭。因为晚间休息时，人的各种生理功能均处于比较低的水平，腹部更是最容易受凉的部位，进而易引起消化系统型感冒，而上呼吸道，如咽喉等受凉就容易患上热伤风。

2 除了进出空调房不注意冷热调节，人穿得轻薄，如果体质不好，容易引发上呼吸道感染，在出现热度时要洗温水澡，帮助毛孔打开加快降温，同时还要多喝水，为身体补水排毒。

3 出现夏季感冒的轻微症状可以吃些消暑的药物，如藿香正气丸、十滴水、人丹。如果感冒病情很严重，就应该马上到医院治疗。夏天为了预防感冒，平时就应多吃扁豆、绿豆等豆类，西瓜、西红柿等解渴祛暑的食物。

注意事项

教您预防热伤风的小妙招

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