夏天怀孕之后能吃什么水果？

概述

怀孕之后婆婆这个不给我吃，那个不给我吃，说是怕会影响到宝宝的健康，我小姨是医生，她告诉我说怀孕之后可以吃多点水果，这样对宝宝健康会更好，我按照小姨的说法吃了，现在宝宝生出来了，很健康，下面把方法和大家分享下。

步骤/方法：

1 苹果，在夏季是最适合孕妇吃的，因为它含有母体和婴儿需要的多种维生素和矿物质，多吃可以防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。

2 樱桃，在怀孕之后也是一种很好的选择，因为樱桃里面所含的铁质特别丰富，而且孕妇是离不开铁质的，对宝宝的发育也有很大的帮助。

3 怀孕之后可选择如草莓和橘子等比较温性的水果，每天不能超过500毫克，如果是患有糖尿病的孕妇量应减半。吃水果的时间以在两顿正餐之间为宜，既适时补充维生素，也不致妨碍其他营养的摄入。

注意事项