如何祛除痘痘方法

概述

笔者深受痘痘苦恼，在长期的抗痘的过程，有一些小小心得，想要分享。大多数是自己的亲身经验，少数是其他人说的方法，因人而异，因为我是混合性皮肤，所以方法大多是适用于混合性皮肤的人。

步骤/方法：

1 脸上痘痘一般生在五个地方。前额痘痘，太阳穴痘痘，面颊痘痘，口颈部痘痘，胸部痘痘。

2 前额痘痘。多半因睡眠不足，心火上炎引起，所以要多补充水份加速新陈代谢，让毛细孔可排除油脂，并要避免熬夜与睡眠不足。建议使用一些润肤的面膜，芦荟型的较好。

3 太阳穴痘痘。多因压力大，肝胆火盛诱发青春痘，这时要纾解压力、放松心情。可适量运动，听音乐放松，保持良好的心情。 面颊痘痘。青春时期的痘痘多半长在面颊，是因肠胃不佳引起，容易有便秘或大便湿黏解不乾净感觉，除要少吃油炸食品，以减少油脂的吸收外，也要多吃蔬果增加排便功能。可选择一些祛痘的洗面奶，控油产品。

4 口颈部痘痘。若青春痘长在下巴周围像落腮胡甚至长到颈部，与阳明胃经有关，多半是胃部湿热型，要少吃辣，若长在人中部位，则可能是泌尿与生殖系统问题，女性可能会有白带问题，男性则常出现频尿，一定要就医治疗。 ​胸部痘痘。多与任脉有关，与长在人中位置的青春痘一样，要注意泌尿与生殖系统问题，要就医治疗​

注意事项

用冰毛巾敷脸。把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里，经过几小时，敷在洗过的脸上，有收敛镇静之效，对极油性肌肤也很有帮助。