祛痘的食物

概述

市面上祛痘产品太多,大多有负作用,许多漂亮美眉不敢用,再说有些美眉的痘痘不是很明显,推荐几种帮助祛痘的食物, 轻松祛除痘痘，摆脱痘痘的烦恼。现在，就自己的个人经验推荐给大家。

步骤/方法：

1 祛痘吃金银花五行草本山楂很有帮助,。到冬天了,建议你可以多吃萝卜，水果类。多吃一些菠萝,这些都有很好的助消化,清肠道功能.

2 柚子对于冬季来吃是理想的选择。柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、等人体必需的元素。 经常使用柚子美容对祛痘还有很好的功效

3 草莓是一种营养价值很高的水果，富含蛋白质、糖类、有机酸以及果胶。同时草莓里的维生素C有助消化。是瘦身以及祛痘的最佳水果

注意事项