低热量减肥食品有哪些_健康经验_快速问医生

概述

一到夏天我才发现自己胖了不少，冬天衣服盖着不明显，现在却不得不露出来了，看着街上那些纤瘦的美女，她们穿着花裙子特别小清新，再看看自己这一身的肥肉，真是不比不知道一比吓一跳，看来减肥之事刻不容缓。

步骤/方法：

1 黄瓜用于减肥特别好，黄瓜是超低热量食品，而且黄瓜中含有很多种维生素，我们只吃黄瓜减肥的话，也不会对皮肤有影响。

2 苹果也可以用于减肥，因为苹果热量比较低，市场价格也很便宜，很多朋友都喜欢以苹果代餐，减肥效果也特别明显。

3 西瓜也可以用来减肥，西瓜虽然糖份含量高，但是它本身的热量却并不高，还有消除水肿的功效，对于水肿性肥胖效果较为明显。

注意事项

低热量减肥食品有哪些