精油怎样帮助减肥瘦身？_健康经验_快速问医生

概述

减肥的方法有很多，节食、运动、吃减肥药，今天我给大家介绍一种新方法——精油减肥。精油大家都不陌生，它是一种很神奇的美容品，不但能够缓解精神，还能减肥瘦身。选用合适的精油，能轻松、简单地塑造出优美的曲线、紧实的肌肉和光滑的皮肤。下面我给大家介绍下精油是怎么减肥的。

步骤/方法：

1 大家可能对精油能减肥感到困惑，其实，道理很简单。从植物中萃取出的天然精油，颗粒很小，能够快速的渗透进皮肤，有些精油具有加速血液循环，排毒，转移脂肪的功效。所以精油减肥是有可能的。

2 每种精油都有不同的功效，对于减肥而言，一定要根据肥胖的类型，选择精油。例如长期坐办公室的人，腹部、臀部容易因循环不佳而水肿，就应该使用迷迭香、茴香精油。这些精油渗透进皮肤，再配合按摩，不仅能够减肥，还能保养身体，让身上散发出香气。

3 现在市面上有很多精油，价格不一样，品质也会不同，如果大家想购买精油自己在家用，可以先购买安全性和广泛性比较高的薰衣草、茶树油、桉树油精油。或者还也可以选择柑橘类植物精油，但是必须注意长期使用此类精油是否刺激皮肤。

注意事项

精油怎样帮助减肥瘦身？