高血压的饮食注意哪些？

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2013-06-28 14:33:07
概述

如今高血压的病人越来越多，很多人都关心高血压病人的饮食。我妈妈高血压已经有了两年了，患有高血压在饮食上应该禁忌哪些，这你都知道吗，下面我就介绍一下。

步骤/方法：

1 高血压病人在选择主食方面，可选择米饭、粥、面食类、软豆类食品，以清淡好消化为主。高血压患者不要吃蛋黄

2 多汔新鲜蔬菜，水果。每天吃新鲜蔬菜不少于8两，水果2至4两。 多食含钙高的食品：牛奶、酸牛奶、虾皮。

3 患者不可以吃过咸的食物， 少吃太咸的食物。每日进盐控制在2－5克以内。

注意事项

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