健康身体需要哪三通

概述

身体需要有正常的三通，才可以保持良好的身体状态。当然，我们常听一句话，就是通刚不痛，痛则不通。所以，通畅的身体才会让自己的身体机能达到最佳的配合状态中。今天，要分享的就是，想做健康人，需要身体哪三通。

步骤/方法：

1 大便通。大便是人体排毒的一种手段，对于人体的垃圾来讲，需要用大便的方式把不需要的东西，排出体外，这点上，必须畅通。所以，人不能便秘，有了便秘，肠胃病后，必须到医院进行治疗，以免病毒堆积过多，影响身体健康。

2 小便通。排尿功能是人天天需要面对的，因为人的生理水进行了处理后，需要通过这种渠道排出体外，否则人体水过多，则会出现水肿，腹水，脑水等不必要的麻烦。排毒的过程，其实小便就是。

3 汗腺通。一般情况，皮肤病的出现，或者是一些表皮的疾病的出现，都是因为汗腺不通而造成的。所以，如果想让外表面看上去很精致美丽的话，就要保持法腺的通畅。最好的就是皮肤的洁净，无损伤。

注意事项