糖尿病患者吃什么主食好呢

概述

糖尿病都被称为是“富贵病”的，现在糖尿病也不是老年人的专属了，现在有低龄话的趋势了，所以我们平时就要做好预防。如果得上了糖尿病的朋友，在吃药治疗的同时，饮食的调理也是非常的重要的，那么，下面就跟大家分享一下，对于糖尿病患者吃什么样的主食好。

步骤/方法：

1 平时可以多吃荞麦面加工的面粉，它不但营养价值很高，有很多的氨基酸，脂肪含量也是高于其它粗粮类的，还具有降低血脂的作用，所以，常食荞麦可以来防治糖尿病性高脂血症的发生。

2 对于大麦我们平时是比较的常见的，大麦是具有和胃还有利水的作用的。它是属于低热能的食品。对于糖尿病、肥胖症的患者都是有保健的作用的。

3 还有一种就是莜麦，可能说燕麦我们是比较的熟悉的。碳水化合物、蛋白质、脂肪、、锌的含量都是很高的。所以它是有降血糖、降血压的功效的，非常的适合糖尿病合并高血压患者来食用。

注意事项