帮你如何安全舒适度夏

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2013-06-22 10:47:15
概述

二十四气节之夏至来临，预示炎热即将开始。夏季闷热，潮湿，是湿疹、关节炎、颈肩腰腿痛易发季节，现在介绍几种如何安全舒适度夏的方法。

步骤/方法：

1 第一、要注意服饰的选择，勤换衣服勤洗澡，避免穿纤维紧身内裤，以免霉菌性阴道炎等发作。应选择宽松、舒适、透气好的衣服。

2 第二，夏季闷热，湿气加重，在饮食上要注意避免油腻、辛辣饮食，多吃利湿食物，如冬瓜、泥鳅汤、海带等。

3 第三，夏季胃肠道功能减弱，避免过于贪凉、过多进食冰冷食物，以免损伤脾胃。

注意事项

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