备孕期应该注意些什么（中）

概述

现在大部分的家庭都是只要一个小宝宝，所以宝宝的健康就显得格外的重要，很多人都是要经历备孕期的。下面我就把我备孕的注意事项给大家分享下，希望大家和我一样都能生一个健康的小宝宝。三个最佳的时间

步骤/方法：

1 最佳受孕年龄：一般情况来说：女性在25-30岁，男性在26-30岁。这个时候夫妻双方的身体发育成熟，是一生中最健康的时候，另外激素分泌旺盛，非常利于宝宝的生育。

2 最佳受孕季节：很多人习惯春天，认为春天是万物成长的季节，其实不行的春季，因为春季的病毒很多，最好选在五到六月份，这个季节有很多的蔬菜、水果都下来了。非常利于宝宝的生育。

3 理想的受孕日：一般情况下都是安排在月经周期第十四天左右同房。受孕的几率很高的呀。

注意事项