怀孕期女性能吃西瓜吗_健康经验_快速问医生

概述

夏天一到，天气炎热，就进入了吃西瓜的旺季，尤其是进入夏至之后，吃西瓜成为很多人的消暑习惯，自然很多孕妇也开始吃西瓜，当然很多孕妇的饮食都是自己控制的，但是很多孕妇的饮食被老公控制，有时候老公为了老婆和孩子的健康考虑，不让她吃西瓜，那么怀孕期女性能吃西瓜吗

步骤/方法：

1 首先孕妇和家人应该明确的孕妇吃西瓜是有好处的，像我我朋友小彭整个孕期，尤其是夏天的时候每天都会吃西瓜消暑，她生出的孩子就很健康，西瓜中除了水分外，还含有很多很有营养的物质，含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸，而且还含有糖类、钙、磷、铁等物质，所以女性孕期吃西瓜可以补充体内的营养消耗，还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。

2 其次西瓜具有利尿消肿，降低血压的作用，特别适合于妊娠末期的女性，因为妊娠末期，孕妇都会发生程度不同的水肿和血压升高，像我我怀孕的时候穿35码子鞋的我，竟然买成了37码子的鞋，那时候我正直夏天，每天都会吃几块西瓜。

3 另外，孕早期的女性也可以吃西瓜，西瓜具有生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果，但是女性不能贪吃，而且每天都可以吃，每次吃一两块即可。

注意事项

怀孕期女性能吃西瓜吗

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