优生优育该怎样进行

概述

优生优育已经被大家认可。邻居家的小孙子出生了，长的白白胖的体重７斤咧，好可爱。最可爱的是孩子整日很安详，他不哭不闹，还非常喜欢听音乐，看起来很会享受生活。我赞叹之余问了孩子的妈妈才知道，妈妈在怀孕期间注重优生优育的系列做法，把她的方法写出来和大家分享。

步骤/方法：

1 怀孕早期要多吃水果多吃葡萄和葡萄仔保健品会改善早孕的反应。

2 怀孕4个月要多吃蛋白和海产品会有给孩子补脑的功能

3 怀孕7个月后要多吃水果和鸡蛋会有助孩子的皮肤华润细腻。

4 据她讲怀孕期间要多散步，多开心，性情舒畅孩子会取爸爸妈妈优点长。多听胎教磁带多和孩子交流，孩子就会安详。

注意事项