吃这些食物可以使你不得病？

温柔的后仰 分享 A-100%A+

2013-06-22 9:31:36
概述

我们都好怕去医院，害怕生病，但是如果我们在生活中稍微注意一下，我们就可以避免好多的病，使我们的身体更健康，下面就分享一下我的经验。

步骤/方法：

1 应该多吃芋头，吃芋头就好比如注射免疫球蛋白 ，可以大大增强人体的免疫力，这样我们就可以抵抗一下致病因子的袭击。

2 多喝绿茶，因为绿茶可以抗癌，并可补充钾元素，增加血管的柔韧度，可以避免一些心血管的疾病。

3 常喝酸奶，因为酸奶中有一些乳酸菌可以分解牛奶，有利于吸收，营养价值比较高。

注意事项

少吃油炸食品，含致癌物比较多。

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