得了鼻炎该咋办？_健康经验_快速问医生

概述

我鼻子一直不舒服，一直难受，就像小虫子在咬一样，很痒，而且老是觉得像上火了一样有炎症，后来去村里的小医院看了看，说是得了鼻炎，给开了点西药吃，也没管用，后来我奶奶听村里人给了一些方法，慢慢就感觉好多了

步骤/方法：

1 首先没事的时候多去参加体育锻炼，多活动活动，让自己的鼻子呼吸一下早晨的好空气，增强自己的免疫力

2 用盐水清洗鼻子可以有效地清洁鼻腔，能调节鼻子的湿度和促进鼻腔的血液循环。这样对鼻炎都有很大帮助

3 闲的时候用手按摩鼻的两侧，有助于促进血液循环。再就是平时的时候多吃些清淡的东西，少吃辣的食物

注意事项

得了鼻炎该咋办？